DU TRÄGST DAUERHAFT VERANTWORTUNG.
Menschen, Projekte, Organisationen, familiäre Entscheidungen oder wichtige Veränderungen hängen von dir ab — oft gleichzeitig.
SHIN | RECHARGE
Innehalten. Regulieren. Neu ausrichten.
Tritt bewusst aus konstantem Druck heraus und kehre mit mehr Klarheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit zurück — durch Embodiment, geschärfte Wahrnehmung und strukturierte Reflexion.
Ein intensives SHIN-Erfahrungsformat für Menschen, die Verantwortung tragen.
WAS RECHARGE IST
Ein Erfahrungsraum, um unter Druck wieder klar zu werden.
SHIN | Recharge ist kein Retreat, um der Realität zu entkommen. Es schafft bewusst einen anderen Rahmen, in dem du weit genug aus gewohnten Anforderungen heraustrittst, um wieder klarer wahrzunehmen, zu spüren und zu handeln.
Statt noch mehr Informationen hinzuzufügen, arbeitet Recharge damit, wie sich Druck tatsächlich zeigt: in Aufmerksamkeit, Haltung, Spannung, Energie, Wahrnehmung, Interaktion und Entscheidungen.
Durch Embodiment, strukturierte Reflexion und erfahrungsbasiertes Training entsteht Raum, um Muster sichtbar zu machen, die innerhalb des normalen Alltags leicht übersehen werden — und eine geerdetere Art zu trainieren, dem zu begegnen, was als Nächstes ansteht.
Das Ziel ist nicht, Verantwortung hinter sich zu lassen. Sondern mit mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit zu ihr zurückzukehren.
FÜR WEN RECHARGE IST
Für Menschen, die echte Verantwortung tragen.
Recharge richtet sich an Menschen, Führungskräfte und erfahrene Professionals, deren Alltag dauerhaft Aufmerksamkeit, Entscheidungen und Verantwortung verlangt — und die merken, dass noch mehr Druck oder noch mehr Denken nicht automatisch zu mehr Klarheit führt.
DRUCK IST ZU EINEM STÄNDIGEN HINTERGRUND GEWORDEN.
Du funktionierst weiterhin, bemerkst aber, dass Klarheit, Energie, Geduld oder innerer Raum weniger selbstverständlich verfügbar sind.
NOCH MEHR INPUT IST NICHT DAS, WAS DIR FEHLT.
Du verstehst bereits vieles rational. Was fehlt, ist Raum zum Verarbeiten, Integrieren und um Denken wieder mit Wahrnehmung und Handeln zu verbinden.
DU WILLST WIRKSAM BLEIBEN, OHNE DAFÜR HÄRTER WERDEN ZU MÜSSEN.
Es geht nicht um emotionale Distanz. Es geht darum, auch unter anspruchsvollen Bedingungen präsent, wahrnehmungsfähig und handlungsfähig zu bleiben.
DU BIST BEREIT, ÜBER ERFAHRUNG ZU LERNEN.
Recharge arbeitet mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Interaktion, Reflexion und Praxis — nicht nur mit Gesprächen.
Du musst nicht erst in einer Krise sein. Recharge ist für Menschen, die Klarheit zurückgewinnen wollen, bevor der Druck beginnt, für sie zu entscheiden.
WAS DU TRAINIERST
Trainiere, was dir hilft, auch unter Druck klar zu bleiben.
Recharge arbeitet mit vier miteinander verbundenen Fähigkeiten. Es sind keine abstrakten Konzepte, die du nur verstehen sollst, sondern Qualitäten, die du erfahren, trainieren und in deinen Alltag übertragen kannst.
01 · REGULATION
Finde wieder Zugang zu deinem eigenen Zustand.
Erkenne, wie Druck, Spannung und Überlastung sich bei dir zeigen. Trainiere Wege, Reaktivität zu reduzieren, Stabilität wiederherzustellen und genügend inneren Raum zu schaffen, um deine Reaktion bewusst wählen zu können.
02 · WAHRNEHMUNG
Nimm mehr wahr, bevor du handelst.
Schärfe die Wahrnehmung für dich selbst, andere Menschen und deine Umgebung. Lerne Signale, Muster und Dynamiken früher zu erkennen, die unter Druck leicht aus dem Blick geraten.
03 · ENTSCHEIDUNG
Finde Klarheit, ohne vollständige Sicherheit zu brauchen.
Erlebe, wie Haltung, Aufmerksamkeit, Timing und innerer Zustand Entscheidungen beeinflussen. Trainiere Präsenz, wenn Informationen unvollständig sind, Bedingungen sich verändern oder mehrere Anforderungen gleichzeitig um Aufmerksamkeit konkurrieren.
04 · TRANSFER
Bring Erkenntnis zurück in die Realität.
Übersetze deine Erfahrungen in konkrete Entscheidungen, Verhaltensweisen und persönliche Praktiken, die dich auch nach Recharge unterstützen können — in Führung, Arbeit, Beziehungen und anspruchsvollen Alltagssituationen.
Du lässt Verantwortung nicht hinter dir. Du veränderst, wie du ihr begegnest.
Präsenz vor Reaktion. Klarheit vor Rauschen. Handeln aus einer geerdeten Position.
DIE RECHARGE PROGRESSION
Vom Innehalten zum bewussteren Handeln.
Jedes SHIN | Recharge folgt derselben grundlegenden Entwicklung: zuerst genügend Raum schaffen, um wahrzunehmen, was tatsächlich da ist; dann Klarheit und verkörperte Handlungsfähigkeit aufbauen; anschließend die Komplexität erhöhen und schließlich das Wesentliche in den Alltag übertragen.
Der konkrete Zeitplan kann sich je nach Recharge unterscheiden. Die Entwicklung bleibt dieselbe.
01
01 · TRUTH
Ankommen. Tempo reduzieren. Wahrnehmen, was tatsächlich da ist.
Fokus: Regulation · Orientierung · Ehrliche Wahrnehmung
Recharge beginnt damit, Geschwindigkeit und äußeren Input zu reduzieren. Durch Bewegung, Atmung, Körperwahrnehmung und geführte Reflexion entsteht eine klarere Ausgangsbasis: Was ist unter der gewohnten Aktivität tatsächlich präsent? Wo trägst du Spannung? Worauf richtet sich deine Aufmerksamkeit — und was nimmst du kaum noch wahr?
Ergebnis: Ein ehrlicheres Bild deines aktuellen Zustands und ein geerdeter Ausgangspunkt für die weitere Erfahrung.
02
02 · CLARITY
Baue Stabilität durch Struktur, Bewegung und Wahrnehmung auf.
Fokus: Embodiment · Aufmerksamkeit · Entscheidungsfähigkeit
Die zweite Phase verbindet körperliche Struktur mit Aufmerksamkeit und Handlung. Embodiment-Übungen machen erfahrbar, wie Haltung, Distanz, Timing und Intention beeinflussen, wie du Situationen wahrnimmst und auf sie reagierst.
Reflexion wird zur Erfahrung: Du verstehst nicht nur, was Stabilität bedeutet, sondern spürst unmittelbar, was sich verändert, wenn du sie tatsächlich herstellst.
Ergebnis: Mehr Bewusstsein dafür, wie dein eigener Zustand Wahrnehmung, Entscheidungen und Verhalten beeinflusst.
03
03 · DEVOTION
Bleib präsent, wenn Komplexität und Druck zunehmen.
Fokus: Interaktion · Druck · Anpassungsfähigkeit
Sobald eine stabilere Basis entstanden ist, erhöht sich die Komplexität. Partnerübungen, wechselnde Bedingungen und Training in der Umgebung fordern dich heraus, Wahrnehmung aufrechtzuerhalten, während du interagierst, dich anpasst und Entscheidungen triffst.
Es geht nicht um Leistung oder körperliche Dominanz. Es geht darum, für das Geschehen verfügbar zu bleiben, statt automatisch in Spannung, Vermeidung oder vertraute Reaktionsmuster zu fallen.
Ergebnis: Eine unmittelbarere Erfahrung davon, auch unter Druck präsent, anpassungsfähig und handlungsfähig zu bleiben.
04
04 · NOW
Integriere, was zählt, und bring es zurück in deinen Alltag.
Fokus: Reflexion · Verbindlichkeit · Transfer
Die letzte Phase macht aus Erfahrung Integration. Du identifizierst die Muster, die sichtbar geworden sind, die Prinzipien, die dir geholfen haben, Klarheit zurückzugewinnen, und die Praktiken, die realistisch genug sind, um sie nach Recharge weiterzuführen.
Statt mit einer langen Liste guter Vorsätze gehst du mit Klarheit darüber, was du tatsächlich mitnehmen wirst.
Ergebnis: Ein fokussierter persönlicher Transfer: konkrete Praktiken, Entscheidungen oder Commitments für die Realität, in die du zurückkehrst.
DER SHIN UNTERSCHIED
Was SHIN | Recharge anders macht.
Recharge ist ein praktisches, verkörpertes System für Selbstführung unter Druck. Es verbindet Bereiche, die häufig getrennt voneinander betrachtet werden: körperlicher Zustand, Wahrnehmung, Emotion, Entscheidungsfähigkeit und reales Handeln.
Es ist kein als Leadership neu verpacktes Wellness-Retreat — und kein weiteres theoretisches Resilienzseminar.
VERKÖRPERTE SELBSTFÜHRUNG
Erlebe Selbstführung als körperliche, emotionale und strategische Praxis. Wie du stehst, dich bewegst, wahrnimmst und reagierst, wird Teil davon, wie du Führung verstehst.
EMOTIONALE REGULATION
Erkenne, wie Druck deinen Zustand verändert, und trainiere genügend Stabilität aufzubauen, um bewusst zu antworten, statt automatisch zu reagieren.
ENERGIEBEWUSSTSEIN
Entwickle ein klareres Gespür dafür, was deine Kapazität stärkt, was sie wiederholt bindet oder erschöpft und welchen Einfluss Aufmerksamkeit und Verhalten darauf haben.
INTUITION & ENTSCHEIDUNGSFÄHIGKEIT
Schärfe deine Fähigkeit, relevante Informationen wahrzunehmen, Unsicherheit auszuhalten und auch ohne vollständiges Bild geerdete Entscheidungen zu treffen.
FOKUSSIERTES HANDELN
Bring Erkenntnis ins Verhalten. Recharge führt Reflexion immer wieder zurück in konkrete Bewegung, Interaktion, Entscheidungen und nächste Schritte.
NACHHALTIGE RESILIENZ
Entwickle Praktiken, die Stabilität und Anpassungsfähigkeit auch außerhalb von Recharge unterstützen — ohne Resilienz damit gleichzusetzen, einfach immer noch mehr auszuhalten.
Der Unterschied ist nicht, dass Recharge dir mehr Konzepte gibt. Es schafft Situationen, in denen du erleben kannst, wie du tatsächlich reagierst — und eine andere Möglichkeit trainieren kannst.
WAS DU KONKRET TUST
Erkenntnis verändert sich, wenn sie zur Erfahrung wird.
Recharge verbindet bewusst unterschiedliche Formen der Praxis. Jede davon erzeugt eine andere Art von Feedback — körperlich, wahrnehmungsbezogen, zwischenmenschlich oder reflektiv.
BEWEGUNG & KÖRPERWAHRNEHMUNG
Einfache Bewegungs-, Mobilitäts- und Wahrnehmungsübungen machen Spannung, Haltung, Balance und inneren Zustand unmittelbar erfahrbar.
ATMUNG & REGULATION
Atemarbeit, Qi-Gong-inspirierte Praxis und bewusste Phasen des Herunterfahrens schaffen bessere Bedingungen für Stabilität und Aufmerksamkeit.
NINJUTSU-INSPIRIERTE PRAXIS
Ausgewählte Prinzipien aus langjähriger Ninjutsu-Praxis nutzen Haltung, Timing, Distanz, Bewegung und adaptive Wahrnehmung als Erfahrungsfelder.
Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Es geht nicht um Kampftraining, sondern darum, durch Bewegung und Interaktion zu lernen.
PARTNER- & INTERAKTIONSÜBUNGEN
Die Arbeit mit einem Gegenüber erzeugt unmittelbares Feedback. Distanz, Druck, Intention und Reaktion werden sichtbar auf eine Weise, die reine Reflexion oft nicht herstellen kann.
WAHRNEHMUNG IN DER UMGEBUNG
Wo der jeweilige Ort es ermöglicht, wird auch Natur und Gelände Teil der Praxis. Wechselnde Bedingungen schärfen Wahrnehmung, Anpassungsfähigkeit und Präsenz außerhalb eines kontrollierten Seminarraums.
REFLEXION & INTEGRATION
Strukturierte individuelle und gemeinsame Reflexion verbindet die Erfahrung mit deinem tatsächlichen Kontext: Was hast du wahrgenommen? Welches Muster wurde sichtbar? Was davon ist relevant, wenn du zurückkehrst?
Der Körper beantwortet nicht jede Frage. Aber er liefert Feedback, das der Kopf allein leicht übersieht.
DEINE BEGLEITER
Erfahrung braucht Begleitung — keine Inszenierung.
SHIN | Recharge wird von Patrice Motlik und Thomas Plaß begleitet. Ihre Arbeit verbindet reale Führungs- und Transformationserfahrung mit langjähriger Embodiment-Praxis.
Die Aufgabe der Begleiter besteht nicht darin, künstlich Intensität zu erzeugen oder Teilnehmende über ihre Grenzen zu treiben. Sie schaffen einen klaren Trainingsrahmen, geben ehrliches Feedback und verbinden die Erfahrung mit den Situationen, denen die Teilnehmenden außerhalb von Recharge tatsächlich begegnen.
PATRICE MOTLIK
Co-Founder · Leadership & Transformation
Mehr als 20 Jahre Erfahrung in Executive Leadership, Consulting, Transformation und der Führung internationaler Teams. Patrice verbindet strategische Perspektive mit langjähriger Ninjutsu-Praxis und verkörperten Ansätzen zu Führung, Wahrnehmung und Veränderung.
THOMAS PLAẞ
Co-Founder · Integration & Execution
Mehr als 10 Jahre Erfahrung in internationaler Führung, Transformation, Business Consulting und der Umsetzung komplexer Initiativen. Thomas verbindet strategische Klarheit, strukturierte Reflexion und Embodiment mit der Frage, wie aus Erkenntnis nachhaltiges Handeln wird.
HÄUFIGE FRAGEN
Was du vor einem Recharge möglicherweise wissen möchtest.
Do I need previous experience with Ninjutsu or martial arts?Brauche ich Erfahrung mit Ninjutsu oder Kampfsport?
Nein. Recharge ist sowohl für Menschen ohne Kampfsporterfahrung als auch für Menschen mit Vorerfahrung geeignet. Ausgewählte Ninjutsu-inspirierte Prinzipien dienen als Erfahrungswerkzeuge für Haltung, Bewegung, Wahrnehmung, Timing und Interaktion — nicht als Kampftraining.
How physically demanding is Recharge?Wie körperlich anspruchsvoll ist Recharge?
Recharge beinhaltet Bewegung, Körperwahrnehmung und – abhängig von Ort und Durchführung – Praxis im Freien. Es ist nicht als Ausdauer- oder Performance-Event konzipiert. Die konkreten körperlichen Anforderungen werden für jede Durchführung vor der Anmeldung transparent beschrieben.
What if I have physical limitations?Was ist, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?
Sprich vorab mit uns. Viele Übungen lassen sich anpassen, die Eignung hängt jedoch von der individuellen Situation und dem konkreten Recharge-Format ab. Uns ist wichtig, dass du die Anforderungen kennst, bevor du dich entscheidest.
Is Recharge therapy?Ist Recharge Therapie?
Nein. SHIN | Recharge ist ein erfahrungsbasiertes Lern- und Entwicklungsformat. Es ist keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Ersatz für professionelle gesundheitliche Versorgung.
Is Recharge a wellness retreat?Ist Recharge ein Wellness-Retreat?
Nein. Erholung und bewusste Ruhephasen gehören zur Erfahrung, aber Recharge ist im Kern ein strukturiertes Trainingsumfeld. Ziel ist es, Wahrnehmung, Regulation, Klarheit und Handlungsfähigkeit zu entwickeln — nicht lediglich zu entspannen.
Who typically participates?Wer nimmt typischerweise teil?
Recharge richtet sich an Menschen, die beruflich oder persönlich substanzielle Verantwortung tragen: Gründer:innen, Executives, Führungskräfte, erfahrene Professionals und Menschen in anspruchsvollen Phasen oder Übergängen.
Die konkrete Berufsbezeichnung ist weniger entscheidend als die Bereitschaft, eigene Muster ehrlich zu betrachten und über Erfahrung zu lernen.
Can Recharge be designed for a leadership team or organisation?Kann Recharge auch für ein Führungsteam oder Unternehmen durchgeführt werden?
Ja. Die zugrunde liegenden Recharge-Prinzipien können auch in einem eigenen Team- oder Leadership-Format eingesetzt werden. Ziele, Intensität und Aufbau würden dann auf den konkreten Organisationskontext zugeschnitten, statt das offene Recharge-Format einfach unverändert zu übertragen.
What is included?Was ist im Recharge enthalten?
Der konkrete Umfang hängt von der jeweiligen Durchführung ab. Sobald Termin und Ort feststehen, weist das Event-Modul dieser Seite Programmumfang, gegebenenfalls Unterkunft und Verpflegung, An- und Abreiseinformationen sowie den Preis transparent aus.
When and where will the next Recharge take place?Wann und wo findet das nächste Recharge statt?
Die nächste Durchführung wird derzeit vorbereitet. Termin und Ort veröffentlichen wir, sobald sie verbindlich feststehen. Du kannst uns bereits jetzt kontaktieren, wenn du informiert werden möchtest.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Kehre mit Klarheit zurück. Und mit neuer Energie für das, was zählt.
Recharge bedeutet nicht, sich von dem zurückzuziehen, was wichtig ist. Es bedeutet, genügend Abstand zu schaffen, um anders zurückzukehren.
Wenn Recharge zu deiner aktuellen Situation passen könnte, sprich mit uns. Gemeinsam klären wir, ob das Format für dich sinnvoll ist, und informieren dich über die nächste Durchführung, sobald die Details feststehen.
Oder schreib uns an info@shin-coventures.cominfo@shin-coventures.cominfo@shin-coventures.com